Virtaavaa hyvinvointia, tasapainoa arkeen

Elämäntyyli on tänä päivänä usein kiireistä ja aikataulutettua, samanaikaisesti suoritetaan monia tehtäviä. Saatat kaivata aikaa ja keinoja kehon ja mielen rauhoittamiseen, rentoutumiseen, stressinhallintaan, ajatusten puhdistamiseen ja selkeyttämiseen.

Puron Virta tarjoaa Sinulle näitä keinoja elämänilon ja hyvinvoinnin lisäämiseksi työssä ja arjessa.

On todettu, että erilaisilla rentoutus- ja meditaatioharjoitteilla sekä tietoisen läsnäolon harjoitteilla voidaan lisätä keskittymistä ja itseluottamusta, poissulkea mielestä häiriötekijöitä. Tekniikoista voi hyötyä kuka tahansa, joka kaipaa keinoja rentoutumiseen, latautumiseen ja mielen rauhoittamiseen.

Puron Virran taustalla toimii Mirkka, fysioterapeutti/työfysioterapeutti, joogaohjaaja, meditaatio- ja rentoutusohjaaja, ryhmäliikuntaohjaaja. Mirkan ohjaukseen voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Tavoitteena on, että harjoituksen jälkeen voit kohdata itsesi lempeämmin, hyväksyen rajoitteesi ja tiedostaen vahvuutesi.

Puron Virran toiminta-alueena on pääasiassa Lahti ja Etelä-Suomen alue, sopimuksen mukaan myös muu Suomi.

Jooga, meditaatio ja rentoutus, tilaustunnit ja tapahtumat yksityisille ja yrityksille. 

Lue lisää palveluista ja tulevista tapahtumista.

Onko Sinulla kysyttävää? 

Otathan rohkeasti yhteyttä, vastaan mielelläni kaikkiin kysymyksiin.                         

Tmi Puron Virta

Mirkka Tikkanen

p. 040 700 7402

mirkka@puronvirta.fi

Y-tunnus: 2910661-8