RENTOUDEN MINIRETRIITTI

- videotallenne



Rentouden miniretriittiin tarjoaa tilaisuuden pysähtyä hetkeen, hengittämään ja hellittämään, päästämään irti kehon ja mielen jännityksistä.


Rentoutuminen ja palautuminen lisäävät jaksamista. Miniretriitti on vastapainoa arjen velvollisuuksille. Voit tulla levähtämään hetkeksi ilman suorittamista.


Nyt voit osallistua miniretriitille turvallisesti omassa kodissasi, sinulle sopivana ajankohtana.


Tilaus sisältää

- 90min kestoisen miniretriitin videotallenteena

- 6min kestoisen rentoutusharjoituksen äänitiedostona

- 3min kestoisen hengitysharjoituksen äänitiedostona


12 € (sis. alv 24%)

Ostaessasi tuotteen saat välittömästi kuitin mukana linkin miniretriitin materiaaleihin.

Mikäli kuittia ei näy, tarkistathan tarjous- ja roskapostikansiot.

** HUOM. Miniretriitti on tallenne 12.12.2020 online-miniretriitistä.


Miniretriitti sisältää

    Rentoutus- ja hengitysharjoituksia

    Pehmeää, tietoista liikettä

    Syvävenyttävä, lempeää yin joogaa

Ohjaaja

Retriitit ohjaa rauhallinen ja lempeä Mirkka Tikkanen; hengitykseen, rentoutumiseen ja pehmeään kehonhuoltoon erikoistunut hyvinvoinnin ammattilainen (työfysioterapeutti, psykofyysinen hengitysterapeutti ja hengityskouluohjaaja, yin joogaohjaaja, meditaatio- ja rentoutusohjaaja, Puron Virran yrittäjä). Mirkan ohjaukseen voit osallistua juuri sellaisena kuin olet.

TULE MUKAAN

Hinta: 12e (sis. alv)

Ostaessasi tuotteen saat välittömästi kuitin mukana linkin miniretriitin materiaaleihin.

Mikäli kuittia ei näy, tarkistathan tarjous- ja roskapostikansiot.

Palautteita rentoutumisen miniretriiteistä:

"Paino muuttui keveydeksi. Kiitos, tuli tarpeeseen."

"Ihanan lempeä ja rauhallinen ohjaus ja ääni. Missään vaiheessa ei kiirehditty, tuntui, että oli koko ajan kannateltu ja ei tarvinnut kantaa huolta, että mitä pitäisi tehdä. Kiitos."

"Kiitos, ihana ja tarpeellinen, hyvin suunniteltu kokonaisuus. Tulen uudelleen."

"Lämmin ja lempeä äänesi meni luihin ja ytimiin. Rentous virtasi läpi koko kehon. Kiitos Mirkka."

"Aivan ihana kokonaisuus rentoutumista; tällainen pysähtyminen tuli tarpeeseen arjen keskellä. Onneksi tulin."

"Kiitos ihanasta miniretriitistä. Kaikkea oli sopivassa suhteessa. Näitä lisää!"

"Kiitos! Aivan mahtavaa. Lisää tällaisia miniretriittejä arkeen. Sinulla on ihana tapa ohjata. Raskaus vaihtui keveydeksi. Tulisin uudestaan ja suosittelisin."