VERKKOKURSSIT

HYVÄ HENGITYS -verkkokurssi

49 e (sis. alv 24%) / kertamaksu

Tuntuuko, että on vaikea rauhoittua? Ajatukset käyvät kierroksilla, on vaikea keskittyä, kehossa on ylimääräisiä jännityksiä, kehon rentouttaminen ei onnistu. On vaikea nukahtaa tai ehkä heräät kesken unien?

Elämässä saattaa olla ylimääräisiä stressitekijöitä tai vain liian paljon kaikkea.

Stressistä rauhallisuuteen vain viikossa hyvän hengityksen avulla.

Lue lisää...

RENTOUTUMISEN TAITO

- verkkokurssi

*tarjous*

19,90€

Haluaisitko oppia rentoutumaan ja päästämään irti jännityksistä?

Rentoutuminen auttaa sinua rauhoittamaan mieltäsi, palautumaan paremmin, lisäämään keskittymiskykyäsi ja helpottamaan nukahtamistasi.

Lue lisää ja tule mukaan...

*uutta*

HIDASTA HETKI

- taukoja ja tasapainoa

alkaen 8,20 €/kk (sis. alv 24%)

Kun pysähtymistä ja palautumista tapahtuu jo päivän aikana, ei kaikkea vireyttä tarvitse purkaa työpäivän jälkeen tai nukkumaan käydessä.

Lue lisää...