YIN JOOGAA OMASSA KODISSASI

-nettikurssi 11.11.-20.12.2020

Yhteistyössä Essi Määtän kanssa

6 viikon kurssi on sinulle, joka

• haluat rentoutua ja saada kehosi rauhoittumaan
• löytää lisää energiaa ja voimavaroja arkeesi
• haluat lisätä liikkuvuutta kehoosi
• haluat joogata ohjattuna omassa kodissasi

Kurssi sisältää viikottain kaksi ohjattua yinjoogaharjoitusta, jotka jäävät käyttöösi vuoden 2020 loppuun asti.

Hinta 45e.

Lue lisää ja tule mukaan...

L E N K I L L E - verkkovalmennus

Lue lisää ja tule mukaan tuomaan liikunta osaksi arkeasi.

RENTOUTUMISEN TAITO

- verkkokurssi

Haluaisitko palautua paremmin, rauhoittaa mieltäsi ja lisätä keskittymiskykyäsi, tai helpottaa nukahtamistasi?

Jos tuntuu, että ajatuksesi käyvät usein kierroksilla ja on vaikea rauhoittua, tämä verkkokurssi voi olla juuri sinulle.

Lue lisää ja tule mukaan...