HYVÄ HENGITYS -verkkokurssi

49 e (sis. alv 24%)

Tuntuuko, että on vaikea rauhoittua? Ajatukset käyvät kierroksilla, on vaikea keskittyä, kehossa on ylimääräisiä jännityksiä, kehon rentouttaminen ei onnistu. On vaikea nukahtaa tai ehkä heräät kesken unien?

Elämässä saattaa olla ylimääräisiä stressitekijöitä tai vain liian paljon kaikkea.

Stressistä rauhallisuuteen vain viikossa hyvän hengityksen avulla.

Lue lisää...

RENTOUTUMISEN TAITO

- verkkokurssi

Haluaisitko oppia rentoutumaan ja päästämään irti jännityksistä?

Rentoutuminen auttaa sinua rauhoittamaan mieltäsi, palautumaan paremmin, lisäämään keskittymiskykyäsi ja helpottamaan nukahtamistasi.

Lue lisää ja tule mukaan...

L E N K I L L E - verkkovalmennus

Valmennus johdattaa kohti tietoisempaa, liikkuvampaa, terveempää ja jaksavampaa arkea turvallisesti fysioterapeuttien ohjauksessa.

Kuuden viikon valmennuksen hinta on 

49 € (sis. alv 24%)

Lue lisää ja tule mukaan tuomaan liikunta osaksi arkeasi.