YRITYKSILLE




Työhyvinvointipäivät, luennot, tilaustunnit ja workshopit

Puron Virran tarjoaa yrityksille palveluita kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja palautumisen tukemiseen, jolloin vaikutukset heijastuvat jaksamiseen elämän kaikilla osa-alueilla. Nykyajan aikataulutettu elämäntapa ja työelämä nostaa esiin palautumisen tärkeyden. Hyvä yöuni on tärkein palautumisen edistäjä, mutta palautumiseen on hyvä kiinnittää huomiota myös päivän aikana; pienillä palautumisen hetkillä saadaan edullisia vaikutuksia myös yöuneen. 

Puron Virran palveluista voidaan räätälöidä työyhteisön tai yrityksen tarpeita vastaava kokonaisuus, esim. yksittäinen ohjattu rentoutustunti työpäivän päätteeksi tai tyhy-päivän yhteydessä tai sovitun kestoinen kurssi.

Luennot

Tunne ryhtisi - ergonomiaa kehotietoisuuden kautta

Rentoutuminen ja palautuminen

Hengitys hyvinvoinnin tukena

Kehon- ja mielenhuoltoa

Rentoutuminen eri tekniikoita hyödyntäen

Yinjooga

Lempeä kehonhuolto

Tietoisuustaidot ja meditaatio työhyvinvoinnin tukena

Workshopit

Rentoutuminen ja palautuminen

Hyvä hengitys

Lenkille

Palautteita

"Voisipa jokaisen työpäivän päättää tällaiseen rentouden tilaan. Työasiat unohtui täysin. Ihana, rento olo."

"Upposin niin syvälle rentoutumiseen, että ajantaju katosi täysin: menikö tunti jo."

Olen pitänyt luentoja ja ohjauksia mm. näissä työyhteisöissä:

DNA, Päijät-Hämeen hyvinvointikuntayhtymä, LAB-ammattikorkeakoulu, Oy Woikoski Ab, Lahden kaupunki

TARJOUSPYYNTÖ

Ota yhteyttä ja pyydä tarjousta tämän lomakkeen kautta tai lähetä sähköpostia mirkka@puronvirta.fi.

Puron Virta - Työhyvinvointi
Puron Virta - Työhyvinvointi

Tmi Puron Virta

Mirkka Tikkanen

p. 040 700 7402

mirkka@puronvirta.fi

Y-tunnus: 2910661-8